297 给他上两个哑铃
肖天的提醒一出口，压在罗灿身上的队友，转眼间就都下来了，各自拍打着自己的衣服，好像刚刚的事情，和他们没有一点关系，更加不是他们引起的。
王志强严肃道：“大家抓紧时间休息，下午还有训练呢。”
“知道。”
“好的。”
……
几个人纷纷响应着，随后便做鸟兽散，回了各自的房间。
原本吵闹的客厅，立刻变得安静非常。
肖天的提醒让大家突然想到一件事，那就是下午的瑜伽球训练。
他们这些人可是没有一个能把瑜伽球侍弄好呢，让瑞士队的队员笑话了也就笑话了，大家都是男人，可是下午要是有安娜这个女生在，大家再被一个女生给笑话了，那就有点难看了。
于是，大家立刻就都回房间休息去了，打算攒足体力，在下午的训练上好好表现。
“我差点就被他们给坐死了，这帮人也太狠点了吧？”
罗灿瘫软在沙发上，好像被无数个壮汉给怎样了，一副委屈巴巴地说道。
“你也要理解，大家都苦哈哈地训练，就你训练带着个气质小美女，嫉妒之心人皆有之，你占了这么大的便宜，总要人家发泄一些啊，是不是。”
罗灿想想，好像是这么回事，不过……，不对啊，安娜是我的翻译，是我花钱请来的，正儿八经的工作关系，他们嫉妒，也可以自己请一个啊！
当然，他没有把内心的话讲出来。
因为讲出来也没什么蛋用，这群“粗人”怎么会和你讲道理，更何况，他的假设是不可能成立的。
这个亏，只能闷头吃了，以后有机会再慢慢找补了。
然而，很快，这个机会就来了。
瑞士时间，下午两点。
宽敞空旷的健身房里。
按照之前的安排，这天下午的训练项目又是玩瑜伽球。
对于瑞士队的队员，这算是日常训练科目，没有太大难度，不论是蹲在健身球上，甚至在上边玩五磅，十磅重的小哑铃或者杠铃都是举重若轻，游刃有余的。
不是所有人都能百分之百的完成好，也有人会偶有失误，但是与瑞士队队员相比，华夏队员的表现就太过菜鸟了。
昨天，华夏队员已经是丑态百出。
不论是老队员王志强和廖琦等人，还是年轻队员苏一寒和黄桐等人都是纷纷从健身球上滚下，各种动作，各种丑态，简直是让人啼笑皆非。
按照柳岩的话说，这瑜伽球，它是又大又软，真的让人无法掌控啊！
的确是又大又软，人要想站在上边，真的是挺难的一件事。
这不，经过了热身运动后，大家被分成三人一组，又开始了健身球训练。
安娜就站在瑞士队教练身边，随时帮忙翻译。
罗灿比较光棍，完全没有担心丢人的觉悟，主动要求第一个开始训练的。
对了，他被分配和罗灿还有柳岩一组的。
昨晚，罗灿已经搞过瑜伽球，算是小有心得，在队友柳岩和肖天的帮助下，蹲在了瑜伽球上，一秒钟，两秒钟，……，肖天和柳岩早已经松开了扶着他的手。
几十秒钟过去了，罗灿才失去了平衡，倒向了柳岩一边，被对方给扶住了。
这次之前，与罗灿几乎是一起上的瑜伽球，王志强，苏一寒等人都已经滚下了健身球。
别说几十秒钟，有的人三秒钟都没有办法在瑜伽球上坚持下来。
有的人甚至在低声骂骂咧咧起来。
廖琦觉得这东西堪比上酷刑，老虎凳也就是这意思了。
有的人的平衡性好，有的人对重心的掌控好，自然就能在这项训练上表现突出。
但是因为大家开始用这个道具训练时间还短，所以才出现这种情况。
再有一个就是心里问题，要是没有瑞士队队员在旁边比较着，没有安娜小美女在一边欣赏着，大家应该能做的更好，更快上手。
不过，这就是可观实在，没办法改变，只能迎面接受。
罗灿算是在瑜伽球上坚持最久的了，有点小得意地站在一边，开始看其他人的“搞笑表演”。
这会儿，王志强就像个狗熊一样，用四肢抱住了瑜伽球，要不是身边队友保护，他都不知道要滚去哪里了。
那场景实在是好笑的很！
轮到柳岩上瑜伽球了。
不知道是什么原因，瑜伽球对他很不友好，只要他一蹲在上边，负责保护的队友把搀扶他的手一松开，他立刻就会失去平衡，瑜伽球立刻就会滚动起来。
柳岩倒是反应很快，每次都会迅速跳下来，倒是不会像王志强一般，“愚蠢”地抱住瑜伽球。
肖天觉得，柳岩这是心里问题，他压根就不觉得他能在瑜伽球上蹲住，没有信心所以没法做到。
往深里说，也是没有安全感的一种体现。
明明有两队友在保护，但是他基本上从来没有依赖过。
几次尝试之后，柳岩放弃了，轮到肖天出场了。
昨晚，肖天没有参加晚训，之前两天也都在休息，大家都不知道他的实力，这会儿终于轮到肖天表演了，大家自然都把视线瞄准了他，不仅是华夏队友，就连瑞士队队员也都凑过来看肖天的训练。
眼目下，肖天可以说是华夏队障碍追逐项目的一哥，欠缺的就是一场比赛来证明了。
瑜伽球的训练，也算是一次小小的验证了。
当然，还有就是昨晚肖天的态度，似乎并没有把这个训练看的很难。
至于他是不是真的如他自己所说，一千用瑜伽球训练过也就看这一刻了。
在罗灿和柳岩的帮助下，肖天已经蹲在了瑜伽球上，他尽力地保持着平衡，两个队友慢慢地松开了扶着他的手。
没有问题，肖天还是稳稳地蹲在瑜伽球上。
一秒钟，两秒钟，……
时间慢慢地流逝着。
“哎呀，这小子可以啊，竟然没有滚下来！”
“怎么回事，莫非以前他还真的练过这个东西？”
“还不滚下，快滚下来啊！”
……
大家内心各有各的想法，不过没谁说出口。
“给他拿两个五磅的哑铃试试。”
黄战提醒道。
罗灿和柳岩立刻一人拿了一个小哑铃准备递给肖天。
王志强严肃道：“大家抓紧时间休息，下午还有训练呢。”
“知道。”
“好的。”
……
几个人纷纷响应着，随后便做鸟兽散，回了各自的房间。
原本吵闹的客厅，立刻变得安静非常。
肖天的提醒让大家突然想到一件事，那就是下午的瑜伽球训练。
他们这些人可是没有一个能把瑜伽球侍弄好呢，让瑞士队的队员笑话了也就笑话了，大家都是男人，可是下午要是有安娜这个女生在，大家再被一个女生给笑话了，那就有点难看了。
于是，大家立刻就都回房间休息去了，打算攒足体力，在下午的训练上好好表现。
“我差点就被他们给坐死了，这帮人也太狠点了吧？”
罗灿瘫软在沙发上，好像被无数个壮汉给怎样了，一副委屈巴巴地说道。
“你也要理解，大家都苦哈哈地训练，就你训练带着个气质小美女，嫉妒之心人皆有之，你占了这么大的便宜，总要人家发泄一些啊，是不是。”
罗灿想想，好像是这么回事，不过……，不对啊，安娜是我的翻译，是我花钱请来的，正儿八经的工作关系，他们嫉妒，也可以自己请一个啊！
当然，他没有把内心的话讲出来。
因为讲出来也没什么蛋用，这群“粗人”怎么会和你讲道理，更何况，他的假设是不可能成立的。
这个亏，只能闷头吃了，以后有机会再慢慢找补了。
然而，很快，这个机会就来了。
瑞士时间，下午两点。
宽敞空旷的健身房里。
按照之前的安排，这天下午的训练项目又是玩瑜伽球。
对于瑞士队的队员，这算是日常训练科目，没有太大难度，不论是蹲在健身球上，甚至在上边玩五磅，十磅重的小哑铃或者杠铃都是举重若轻，游刃有余的。
不是所有人都能百分之百的完成好，也有人会偶有失误，但是与瑞士队队员相比，华夏队员的表现就太过菜鸟了。
昨天，华夏队员已经是丑态百出。
不论是老队员王志强和廖琦等人，还是年轻队员苏一寒和黄桐等人都是纷纷从健身球上滚下，各种动作，各种丑态，简直是让人啼笑皆非。
按照柳岩的话说，这瑜伽球，它是又大又软，真的让人无法掌控啊！
的确是又大又软，人要想站在上边，真的是挺难的一件事。
这不，经过了热身运动后，大家被分成三人一组，又开始了健身球训练。
安娜就站在瑞士队教练身边，随时帮忙翻译。
罗灿比较光棍，完全没有担心丢人的觉悟，主动要求第一个开始训练的。
对了，他被分配和罗灿还有柳岩一组的。
昨晚，罗灿已经搞过瑜伽球，算是小有心得，在队友柳岩和肖天的帮助下，蹲在了瑜伽球上，一秒钟，两秒钟，……，肖天和柳岩早已经松开了扶着他的手。
几十秒钟过去了，罗灿才失去了平衡，倒向了柳岩一边，被对方给扶住了。
这次之前，与罗灿几乎是一起上的瑜伽球，王志强，苏一寒等人都已经滚下了健身球。
别说几十秒钟，有的人三秒钟都没有办法在瑜伽球上坚持下来。
有的人甚至在低声骂骂咧咧起来。
廖琦觉得这东西堪比上酷刑，老虎凳也就是这意思了。
有的人的平衡性好，有的人对重心的掌控好，自然就能在这项训练上表现突出。
但是因为大家开始用这个道具训练时间还短，所以才出现这种情况。
再有一个就是心里问题，要是没有瑞士队队员在旁边比较着，没有安娜小美女在一边欣赏着，大家应该能做的更好，更快上手。
不过，这就是可观实在，没办法改变，只能迎面接受。
罗灿算是在瑜伽球上坚持最久的了，有点小得意地站在一边，开始看其他人的“搞笑表演”。
这会儿，王志强就像个狗熊一样，用四肢抱住了瑜伽球，要不是身边队友保护，他都不知道要滚去哪里了。
那场景实在是好笑的很！
轮到柳岩上瑜伽球了。
不知道是什么原因，瑜伽球对他很不友好，只要他一蹲在上边，负责保护的队友把搀扶他的手一松开，他立刻就会失去平衡，瑜伽球立刻就会滚动起来。
柳岩倒是反应很快，每次都会迅速跳下来，倒是不会像王志强一般，“愚蠢”地抱住瑜伽球。
肖天觉得，柳岩这是心里问题，他压根就不觉得他能在瑜伽球上蹲住，没有信心所以没法做到。
往深里说，也是没有安全感的一种体现。
明明有两队友在保护，但是他基本上从来没有依赖过。
几次尝试之后，柳岩放弃了，轮到肖天出场了。
昨晚，肖天没有参加晚训，之前两天也都在休息，大家都不知道他的实力，这会儿终于轮到肖天表演了，大家自然都把视线瞄准了他，不仅是华夏队友，就连瑞士队队员也都凑过来看肖天的训练。
眼目下，肖天可以说是华夏队障碍追逐项目的一哥，欠缺的就是一场比赛来证明了。
瑜伽球的训练，也算是一次小小的验证了。
当然，还有就是昨晚肖天的态度，似乎并没有把这个训练看的很难。
至于他是不是真的如他自己所说，一千用瑜伽球训练过也就看这一刻了。
在罗灿和柳岩的帮助下，肖天已经蹲在了瑜伽球上，他尽力地保持着平衡，两个队友慢慢地松开了扶着他的手。
没有问题，肖天还是稳稳地蹲在瑜伽球上。
一秒钟，两秒钟，……
时间慢慢地流逝着。
“哎呀，这小子可以啊，竟然没有滚下来！”
“怎么回事，莫非以前他还真的练过这个东西？”
“还不滚下，快滚下来啊！”
……
大家内心各有各的想法，不过没谁说出口。
“给他拿两个五磅的哑铃试试。”
黄战提醒道。
罗灿和柳岩立刻一人拿了一个小哑铃准备递给肖天。
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